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- 足首が硬いとまっすぐ歩けない…2024年06月26日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログ・・・している窪寺敬浩です。本日のブログは、足首が硬いとまっすぐ歩けない…とい・・・#階段の上り下り#足首の歪み#ストレッチ#マラソン#バレエ#ピラティ・・・
- 抜釘手術から2ヶ月経ちました2024年06月25日足首骨折(三果骨折)日記・・・動いてない、固まってると教えてもらい。足首を上手く捻れない、引っかかるよ・・・してます。ここを動かす為にこのストレッチをしようって感じ。徐々にです・・・
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- 生活習慣病療養計画書① 永久無料版2024年06月11日あめちゃん・・・(長続きする楽しい運動) 『運動のコツ』1 運動の注意点 運動前の準備としてストレッチ、体操、膝や足首の屈伸をしましょう ダイエット時の運動 おおよ・・・
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- コールドトレーニング@天の橋立2024年06月07日世にも美しいガンの治し方・・・、30分かかっていた。足指を動かして、足首を回して、腰を左右に動かして、・・・してるので、ままならない、、、ストレッチも出来るようになれたし、治り・・・
- おかん、助けられて人の温かさを知る!⑦2024年05月31日ヘルパーおかんゆうらり日記・・・ 訪問介護で移動中 雨で滑って転んで右足首剥離骨折 絶賛ギブス固定生活の・・・ット レギンス ウエストゴム ストレッチパンツ イージーパンツ リブ・・・
- 全っ然色落ちしない真っ黒<スキニーパンツ>❓買って失敗か❗ドンキ1990円ストレッチで洗濯80回2024年01月28日杉並FPそらのブログ 人生100年時代を楽しく <発見>×<アウトドア>+<FP>×<家族信託>×<相続>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 足首部分が超細い。。。 これはかな・・・。。 結構伸縮性もありストレッチもいい感じ。。 黒色でチノパ・・・